方法を比較する

陰茎トレーニング

陰茎トレーニングとは陰茎を増大するためのトレーニングで筋トレにも似たところがあります。

陰茎は陰茎の少し上の方から伸びている筋肉とおしりの方から伸びているPC筋という筋肉で構成されています。

陰茎トレーニングというのはこの上下の筋肉に働きかけて陰茎をよりいっそうギンギンにする目的のトレーニングです。

陰茎トレーニングの具体的な方法は陰茎をつかんでのばしたり腹筋をしたりスクワットしたりというものがあります。

以上のようなトレーニングを毎日することにより、勃起したときの硬さが上がったりすることができるといわれています。

毎日陰茎トレーニングを続けることにより、ジワジワと陰茎のパワーアップを実感できるとおもいます。

増大するためのマッサージ

陰茎を巨大化させたり勃起力をつけたりという方法にはジェルキングというマッサージがあります。これはその名の通りジェルをつかって陰茎をマッサージすることにより増大を目的とするものです。

陰茎を蒸しタオルなどでまずは温めます。次に陰茎を反勃起状態にしてジェルやローションで根元から亀頭にかけて親指と人差し指で作った輪っかでのばしていくという方法です。

ポイントしてはスライドするときに根元から血流を流し込むようなイメージで亀頭に向けてスライドしていきます。

陰茎増大クリームを活用する

陰茎を増大するためには増大クリームというジェルが売られています。

普通のローションとは違って陰茎への血流を改善する成分が配合されているといわれています。

増大クリームの効果は塗った瞬間に陰茎がすぐにあたたかくなってきます。

この陰茎増大クリームは陰茎増大用のマッサージのジェルキングのときにつかうことにより相乗効果を発揮して陰茎増大へ導いてくれることでしょう。

メンズサプリを飲む

メンズサプリには発揮してくれるシトルリンやアルギニンなどの成分がまんべんなく配合されています。

特にシトルリンとアルギニンは普段の食生活で摂取することがしにくいといわれているので、メンズサプリなどを使って積極的に取り入れたいものです。

シトルリンとアルギニンをメンズサプリで効率的にたくさん摂取することにより、男の勇気が湧いてきます!

自分でビッグな男になるためには、メンズサプリを使ってみるのがおすすめです。

男の自信を促す方策

男の自信を大きくしたいのであれば、ペニトレとメンズサプリを同時に使うことがおすすめです。

ペニストレーニングなどの外部の刺激に対して、ペニス成長に必要な栄養素が体内に満たされていれば、みなぎる男の自信につながらないでしょう。

メンズサプリは体内から男の自信を促すものですが、ペニストレーニングは外部から圧力をかけて、細胞を大きくさせるものです。

男の自信効果を高めるには、外部からのトレーニング内部からの刺激によって相乗的にアプローチしましょう。

ミルキングって何?

ミルキングというのは手を使って、ペニスに圧をかけて、男の自信を促していこうというトレーニングです。

ミルキングに期待できるのは、ペニスへの血流促進効果です。

ミルキングの手順はまずペニスを半勃起状態にします。次に、ペニスを根元から指全体をつかって絞るようにしていきます。

小指から根元から順に握っていくことにより、ペニスの先である亀頭の先端まで血流を促進することができます。

亀頭の先端部分まで血流を促進することにより、亀頭の大きさアップにも貢献することができますし、竿全体の増大効果も期待できます。

亀頭が小さくて悩んでいる人にはこのミルキングが一番おすすめのペニストレーニングになります。

ジェルキングのやり方

ジェルキングというのはローションやジェルなどをつかってペニスの竿部分に圧力をかけていく方法です。

ジェルキングに期待できる効果はペニスを長くしたり、ペニスの血流を促進したりする効果があります。

ジェルキングの手順を解説していきます。まずペニスにローションを塗ります。次にペニスを半勃起状態にします。そしたら次に親指と人差し指で作った輪っかで根元からカリまで絞るようにスライドさせていきます。これの繰り返しです。

ジェルキングというのは自分の手を使った男の自信器具で言うところのポンプに当たりますね。ペニスはそもそも体の内部に埋もれている部分が大きいので、その部分を指を使って外に引き延ばす感じです。

体内に埋もれている部分を外に引き延ばす手法なので、ペニスの長さに悩んでいる人にはうってつけの方法ですね。

ジェルキングにもミルキングと同じく血流促進効果を期待できます。

メンズサプリ、増大器具、増大手術の一長一短

男性であれば誰もが一度はペニスサイズを大きくしたいと思ったり、自分のサイズがどれくらいなのかと気になったことがあると思います。

自分のペニスを定規で長さを測ってみたり、銭湯や温泉などで他人のペニスと比べてしまったりということがある人は多いのではないでしょうか。

自分のペニスが大きくて自信があれば問題ありませんが、小さかったりしたらずっと気になってしまうのではないでしょうか。それが原因で性生活に消極的になったり女性とのワンナイトを誘いにくくなったりということもあるのではないでしょうか。

そして、ペニスサイズが平均値より小さくても、どうやって大きくすればいいのかわからない人が大半だと思います。男の自信術に長けているという人はあまりいないのではないでしょうか。

ペニスサイズに悩んでいる人のために、男の自信方法をまとめてどうやったら一番効率的に男の自信を目指すことができるのかを紹介していきたいと思います。

まず思いつくのは増大手術だったり、増大器具だったり、メンズサプリなのではないでしょうか。

増大手術とは

ペニスはサイズアップしたいけど手術はためらいがあると二の足を踏んでしまう人も多いと思います。実際に増大手術とは何をするのでしょうか。

増大手術にはどんなメリットやデメリットがあるのか簡単に解説していきたいと思います。

増大手術の内容というのはいくつかカテゴリーが分かれていて、ペニスの長さだけを大きくしたり、太さだけを大きくしたり、カリ首だけを大きくしたりというものがあります。

ペニスの靱帯を手前に引き出して長くしたり、ペニスにヒアルロン酸などを注入して太さをアップしたりという手術があります。

増大手術というのは物理的に手術というものをするので、即効性がありますし、確実に数センチは大きくすることができるというメリットがあります。

増大手術自体も短時間で終わりますし、入院などの必要もないので、その日に返ることができます。

以上がメリットですが、次はデメリットについて解説していきたいと思います。手術は個人の自由でやるものなので、保険の適用外です。

ヒアルロン酸を注入して亀頭だけを大きくするというものであれば、数万円ですが、メスを入れるようなものだと数十万円かかることもあります。

また、麻酔が切れてから痛みや腫れなどがでることもあるので、術後はしばらくセックスやオナニーができません。

増大手術の最大のデメリットは勃起したときのサイズは増大できないというものがあります。

大金を出して手術をしたのに、勃起したときのサイズが変わらないのであればあまり意味がありませんよね。

これから手術を検討しているという人は、上記のようなメリットとデメリットがあることをしっかりわかった上で手術をしましょう。

増大器具とは

器具には大まかに分けて牽引タイプとポンプタイプの二つがあります。

ポンプタイプは勃起したペニスに取り付けて、真空状態にして吸引することによりペニス全体に圧力がかかり、海綿体を引き延ばすことができます。

もう一つの牽引タイプはペニスを引っ張って付加をかけることにより、ペニスの竿自体を引き延ばすというものです。

これらのメリットは器具を使って直接的にペニスに圧力をかけるので、効果を実感しやすいということがあります。

実際にペニスが目に見えるくらい大きくなるまでには時間がかかるとおもいますが、途中でなんらかのペニスへの刺激を感じることができれば、モチベーションを維持したまま使い続けられると思います。

ポンプタイプの唯一のデメリットは短時間で圧力をかけることにより、ペニスの細胞に高負荷をかけてしまうことでしょう。

他にも毎日使い続ける必要があるので、途中でどうしてもめんどくさいという心理になってしまうと思います。

牽引タイプのデメリットは装着している時間が長いというものあります。4時間以上は使い続ける必要があります。

睡眠中に増大器具を付けていると外れてしまってペニスを傷つけてしまうこともあるので、睡眠中は使わないことをおすすめします。

つまり、起きているときはほぼ牽引タイプの増大器具を装着しておくことが必要になります。男の自信器具の購入を考えている人は安いものを使わないようにすることも大切です。

あまりにも安い増大器具を使うと、ただ痛いだけで効果を発揮していないということもあるので注意しましょう!

メンズサプリのデメリットとは

メンズサプリのメリットは飲み続けるだけでいいという手軽さとコスト面が安いということがあります。

メンズサプリや精力剤に入っている成分にはビッグな男になる成分がたくさん配合されています。

男の自信のメカニズムから自信増大サポート成分を厳選しているのです。

用法用量をまもって、飲み過ぎたりしなければ、薬のような副作用の危険性もなく、安心して男の自信を期待できます。

商品によっては、GMP工場で製造されているので、原材料や製造工程においても安全性が高いといえるでしょう。

そして、男の自信のためには健康な肉体でいることがとても大切なので、メンズサプリの成分にはアンチエイジングや疲労回復などの効果を得ることもできます。

メンズサプリのデメリットは増大手術などのように即効性がなく、ジワジワと使い続ける必要があります。2,3ヶ月くらい使ってみましょう。

また、メンズサプリは飲むだけでいいのですが、毎日飲み続けなければいけないので、これすら面倒に感じてしまう人はデメリットに感じてしまうでしょう。

メンズサプリは体質を改善して男の自信をみなぎらせていきます。すべての人に効果があるものが存在しないように、メンズサプリにも体質に合う合わないがあります。

ですが、メンズサプリには返金保証がついているものもあるので、返金できるサプリを使っていけば安心して増大できるかどうかチャレンジできると思います。